Curso Online "Aprende a decir NO"

En el curso ‘Aprende a Decir NO’, te acompaño paso a paso para que aprendas a establecer límites claros y empieces a priorizar lo que realmente importa: tu bienestar.

No es fácil, lo sé, pero juntos vamos a trabajar para que puedas decir no sin sentirte mal, sin culpa, y con la seguridad de que estás haciendo lo mejor para ti.

• Confianza para Decir NO: Vas a sentirte más seguro a la hora de poner límites, sin temor a lo que los demás piensen.
• Más Tiempo para Ti: Aprenderás a proteger tu tiempo y energía, dedicándolos a lo que realmente importa.
• Relaciones Más Sanas: Establecerás relaciones donde el respeto y la comprensión son mutuos, sin sentir que tienes que decir sí a todo.
• Reducción del Estrés: Al dejar de sobrecargarte con compromisos innecesarios, empezarás a vivir con más tranquilidad.

Módulo 1: Bienvenida al Curso

Conoce cómo funciona la plataforma y cómo aprovechar al máximo tu experiencia de aprendizaje.

Módulo 2: Conceptos Fundamentales

Vamos a identificar juntos las razones por las que te cuesta decir no y cómo esto afecta tu vida diaria.

Módulo 3: Herramientas Prácticas

Aquí te doy técnicas simples y efectivas para que puedas empezar a decir no sin dramas ni culpas.

Módulo 4: Ejercicios Prácticos

Aquí es donde aplicamos lo aprendido, con ejercicios que te ayudarán a integrarlo en tu rutina diaria.

Módulo 5: Preguntas Frecuentes (FAQ)

Respondo las dudas que seguro te van a surgir mientras haces el curso.

Módulo 6: Recursos Adicionales

Te comparto algunos recursos extra por si quieres seguir aprendiendo después de terminar el curso.

¿Tienes Dudas? Yo te las Resuelvo

• ¿Cuánto tiempo dura el curso?
  "El curso está diseñado para que lo hagas a tu propio ritmo, así que tú decides cuánto tiempo quieres dedicarle. Sin presiones. Algunos lo terminan en una semana, mientras que otros prefieren avanzar más lentamente."
• ¿Necesito experiencia previa para tomar este curso?
  "No te preocupes. Este curso está diseñado para que cualquier persona, sin importar su nivel de experiencia, pueda aprender a decir no de manera efectiva y con confianza."
• ¿Qué pasa si no puedo terminar el curso en el tiempo estimado?
  "No te preocupes. Puedes retomar el curso cuando quieras. Una vez que te inscribes, tienes acceso de por vida."
• ¿Tendré acceso al curso después de completarlo?
  Sí, una vez que te inscribes, tendrás acceso de por vida al curso. Podrás volver a las lecciones y recursos tantas veces como lo necesites.
• ¿El curso es completamente online?
  "Sí, es 100% online. Puedes hacerlo desde donde quieras, a la hora que te sea más conveniente."
• ¿Cómo sé si este curso es adecuado para mí?
  "Si sientes que te cuesta decir no, que terminas comprometiéndote más de lo que quisieras, y que eso te genera estrés o malestar, este curso es para ti. Aprenderás a poner límites y a priorizar tus necesidades sin sentirte mal por ello."
• ¿Qué tipo de resultados puedo esperar después de tomar el curso?
  Los participantes del curso suelen ganar una mayor confianza en sí mismos, una mejor gestión del tiempo y energía, relaciones más saludables, y una reducción significativa del estrés al aprender a decir no.
• ¿Ofrecen alguna garantía de satisfacción?
  Sí, ofrecemos una garantía de devolución del dinero. Si después de 30 días no sientes que el curso te ha ayudado, te devolveremos tu inversión sin hacer preguntas. Queremos que te sientas completamente seguro al inscribirte.